2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1386 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 205.50g.
昼食: Le Gusto Aldi Kartoffelpüree mit Croutons & Röstzwiebeln. 夕食: Olivenöl, Naturjoghurt, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Zwiebeln, Mondo Italiano Steinofen Pizza Margherita, Rucola. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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