2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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897 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. 昼食: Hello Fresh Pfannkuchen-Auflauf, Karotten, Brokkoli, Basic Schwarze Bohnen. 夕食: Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Gurkensalat. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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1752 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 27 分, 休憩 - 6 時間 43 分. もっと...
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体重に変化ありません
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