2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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222 kcal
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脂質: 4.40g | たんぱく質: 7.82g | 炭水化物: 42.66g.
昼食: Арбуз, Помидоры, Гречка Вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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