2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1665 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 191.03g.
昼食: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Яблоко, Сливы, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Кутабы с Курицей. 夕食: Финик, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Оливковое Масло, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Брокколи с Яйцом, Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|