2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1022 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 96.93g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Billa Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Пятерочка Персик. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|