2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1009 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Кукурузная Каша, Омлет или Яичница с Овощами, Огурец, Слодыч Печенье Затяжное Постное, Кофе. 昼食: Мёд, Зеленый Чай, Савушкин Творог 1%. 夕食: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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