2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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548 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 53.19g.
朝食: Singkong Goreng. 昼食: Tempe Goreng. 夕食: Soto Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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