2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1000 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 80.17g.
朝食: Сгущенка, Сырники. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . 夕食: Сырники. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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