2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1147 kcal
|
脂質: 35.71g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Telepizza Салат с Тунцом. 夕食: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Grow Food Салат с Тунцом. 軽食/その他: Персики, Призма Яблоко Зеленое, Вино Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|