2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1530 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (Растворимое), Секреты Монарха Сыр Спагетти, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (Растворимое), Пирожное Заварное, Горянка Сметана 25%, Овощное Рагу. 夕食: Светофор Шампиньоны, Слобода Майонез Провансаль 67%, СибХлеб Хлеб Луговой, Свинина Отварная, Картофельный Суп. 軽食/その他: Персики, Виноград, Ежевика. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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