2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1687 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 137.45g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Garant Tonfisk i Vatten, Felix Thousand Island Dressing, ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Uncle Bens Basmati. 夕食: ICA Hackad Lök, ICA Romantica-Tomater, ICA Färska Champinjoner, Kronägg Flytande Ägg. 軽食/その他: Arla Keso Mini Naturell, Goodlife Protein Bar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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