2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
2039 kcal
|
脂質: 112.05g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 昼食: Махеевъ Джем Клюквенный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Паштет из Куриной Печени, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Белевские Сладости Зефир Антоновка. 夕食: Сырники из Обезжиренного Творога, Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|