2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1376 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 179.99g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Ашан Помидор, Легкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Филевское Щербет Смородина, Дыня, Тысяча Озер Творог 1,8%. 夕食: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной , Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Prisma Персик, НЕВА Зефир Ванильный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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~мне без сахара, пжлста~の体重の記録
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