2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1042 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, ABC Kecap Asin, Bubur Nasi, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti, Apel. 昼食: Yakult Yakult, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Kubis, Kentang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Yakult Yakult, Kentang Goreng, Pempek, Pangsit Polos. 軽食/その他: Richeese Richeese Roll's. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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