2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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571 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 97.77g.
昼食: Ameixas, Aurora Linguiça Toscana, Morangos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 夕食: Maçã, Goiaba. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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