2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1005 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Milo Milo, Rengginang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Meiji Hello Panda (10g). 軽食/その他: Es Teh, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|