2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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808 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 82.73g.
昼食: Batata Inglesa, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Hortifruti Repolho Branco Cru, Quero Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 夕食: Bodybuilders 6 Six Protein, Naturovos Ovos de Codorna, FN Forbis Whey Gourmet, Naturale Aveia em Flocos. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Peterfrut Amora Congelada, FN Forbis Whey Gourmet, Verde Campo Iogurte Lacfree. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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