2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2918 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 168.02g | 炭水化物: 335.36g.
朝食前: 라라스윗 딸기, 풍림푸드 스위디 메이플푸딩. 朝食: 소와나무 체다치즈 클래식, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 昼食: 소와나무 체다치즈 클래식. 昼食後: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. 間食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. 夕食: 엽기떡볶이, Lotte 월드콘 케이크, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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