2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2375 kcal
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脂質: 86.44g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 364.32g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Вафли Zebra, Бахетле Хлеб Зерновой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Кетчуп. 夕食: Сосиска в Тесте, Бкк Пряники Заварные со Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Клубника, Малина. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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