2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1019 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Great Value Sliced Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 昼食: Publix Gala Apple (Medium), Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Real Ketones Keto Powder Sticks. 夕食: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kroger Raw Large Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. もっと...
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体重に変化ありません
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