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Essa semana comecei academia (estou amando), porém é minha semana daqueles dias e sempre fico muito inchada, então esse foi o resultado desta semana que se passou, mas irei continuar no foco 🎯
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61 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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742 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 94.91g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Fugini Ketchup Original, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Natural Life Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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