2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1115 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. 夕食: Knorr Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Ja! Kochbeutel-Reis. 軽食/その他: Wassermelone, Edeka Nuss-Kern Mix. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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