2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1041 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 32.90g.
朝食: la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , Aguacate, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. 昼食: Zumo de Limón, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Aguacate, Pescado Plancha. 夕食: Aguacate, Chile Serrano, Tomates, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Mazatún Atún en Agua. 軽食/その他: Clight Clight de Fresa, Jell-O Gelatina Light Fresa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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