2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1678 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum, Kapal Api Kapal Api Special, Telur, Pizza dengan Daging. 昼食: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Susu. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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