2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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760 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 42.51g.
朝食: Milbona Karnemelk, Zonnatura Spinazie Spread, Milbona Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Rookvlees, Blauwe Bessen, Alesto Luxe Noten Melange, Rode Paprika, AH Snoeptomaatjes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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