2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1522 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 227.74g.
朝食: Uvas Pasas (sin Semillas), Gamesa Galletas de Animalitos, Café, Miel, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Bimbo Cero Cero Multigrano, Espinacas, Huevo. 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Manzana, D'Gari Gelatina Light, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Papa Cocida, Zanahoria. 夕食: Té (Infusión), Jícama, Queso Gouda, Huevo, Tortillas de Maíz, Manzana. 軽食/その他: Agua, Jícama, Elote, Gamesa Galletas de Animalitos, Pepino (Pelado), Peras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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