2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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715 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Травяной Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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