2021年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 16.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1885 kcal 脂質: 74.51g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 289.41g.   朝食: Apreciare Iogurte Morango . 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Alcatra Grelhada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Super Frango Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linguiça de Frango, Sadia Coxinha Das Asas, Antarctica Fusion Energy Drink, Biju & Cia Biju Crocante, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
週に0.2 kg減量中

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