2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1005 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Kim Pão Integral, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Frito, Café com Açúcar. 昼食: Eskimó Sorvete Abacaxi com Coco, BH Lasanha Congelada à Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bono Biscoito Recheado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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