2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1172 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: 다노 프로틴브라우니. 昼食: 샐러디 탄단지샐러드. 夕食: 월남쌈, 다노 훈제 닭가슴살, 아보카도. 軽食/その他: 블루베리 (무당, 냉동), 다노샵 그릭요거트 . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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