2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1852 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 238.06g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кукуруза, Магнит Слива, МКС Сыр Пармезан. 昼食: Перекресток Арбуз, Ореховый Рай Миндаль, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), МКС Ряженка Термостатная 4%, Яйцо, Окей Баклажан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Куриные Грудки. 夕食: Перекресток Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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