2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1291 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 115.62g.
昼食: Schinken (Extra mager), Ströck Kornspitz. 夕食: Butter, Rama Cremefine 7%, Landgut Truthahnbrust, SPAR Italienische Kräuter. 軽食/その他: Eskimo Jolly, Marillen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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