2021年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1755 kcal
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脂質: 92.16g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Piraquê Biscoito de Maizena, Cafezinho. 昼食: Suco de Limão, Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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