2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1560 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 160.53g.
朝食: Great Value Roasted & Salted Cashews, Quaker Large Flake Oats, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar. 昼食: Burger King Fries (Medium), Burger King Whopper Jr.. 夕食: Ketchup , Pork Roast, Potato, White Bread , Becel Margarine. 軽食/その他: Cherry Tomatoes, Captain Morgan Original Spiced Rum, Cucumber (with Peel) . もっと...
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体重に変化ありません
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