2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1446 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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