2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1025 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Quaker Cruesli au Chocolat, Lidl Yaourt Nature 0%. 昼食: Jacquet Pain de Mie Complet, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. 夕食: Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Nectarines, Salade Verte, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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