2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1325 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Магнит Персик, Ежевика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. 昼食: Магнит Персик, Салат Крабовый. 夕食: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дыня Торпеда. 軽食/その他: Чай с Молоком, Дыня Торпеда, Любятово Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に63.7 kg減量中
|