2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1171 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: Sahlen's Smokehouse Ham, Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 昼食: Gala Apples, Hormel Dinty Moore Beef Stew. 夕食: Hormel Compleats Hearty Chicken Pot Pie, Mike's Hard Black Cherry Lemonade. 軽食/その他: Honeymaid Graham Crackers, Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade, Real Ketones Prime D Ketones. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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