2014年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 3日:
|
1265 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. 昼食: Махеевъ Повидло Яблочное, Ашан Драники Картофельные, Окей Фарш Куриный, Гороховое Пюре. 夕食: Ашан Булка Французская, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|