2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2780 kcal
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脂質: 93.12g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 388.21g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepaya Muda, Sate Ayam, Nasi Putih. 昼食: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Aice Nanas, Tape Ketan Putih, Alfamart Abon Sapi, Singkong Goreng, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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