2021年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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485 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 13.64g | 炭水化物: 90.14g.
夕食: Borówka Amerykańska, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. 軽食/その他: Borówka Amerykańska. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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