2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1931 kcal
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脂質: 100.68g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Werther's Original Caramelts, Gemischter Salat mit Dressing, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 夕食: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Omelett oder Rührei, Spielberger Hirseflocken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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