2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1049 kcal
|
脂質: 44.83g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Бахрушин Рулет из Мяса Птицы , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Перекресток Дыня Колхозница. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарины, Сливы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|