2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1069 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Магнит Сливки 10%, Not Bad Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Grizzly Nuts Peanut Butter Crunchy . 昼食: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Твистер Острый. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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