2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2315 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 204.86g | 炭水化物: 221.14g.
朝食: Яйцо, Пятерочка Сливы, Арбуз. 昼食: Арбуз, Чечевица. 夕食: Кальмар. 軽食/その他: Молочные Горки Творог 5%, От Иваныча Салат из Морской Капусты Дальневосточный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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