2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2056 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 89.68g | 炭水化物: 238.33g.
朝食: Heineken Beer. 昼食: Master Craft White Tortilla, Lamb Bhuna, White Rice (Long-Grain). 夕食: Raisins, Mixed Nuts, Vinamilk Không Đường, Tesco Honeydew Melon. 軽食/その他: White Bread, Old El Paso Refried Beans, Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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