2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2118 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 205.78g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: Tomatoes, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries, Tesco Kiwi, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Smoked Bacon Medallions, Nimble Wholemeal Bread , Poached Egg, Blueberries. 夕食: Tesco Ribeye Steak, Asparagus , Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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