2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1058 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Рыба на Гриле, Ландерс Сыр Легкий, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Укроп, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Атрус Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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