2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1497 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Кокосовое Масло, Гармония Сметана 20%, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Polezzno Кукурузная Мука. 昼食: Избенка Творог Домашний 18%, Prisma Персик, Яблоко Зеленое, Помидоры, Зеленая Линия Филе Индейки, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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