2014年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
|
855 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 46.34g.
朝食: Coxinha, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Light Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Aurora Salsicha, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Repolho, Tomates, Rabanetes, Cenouras. 夕食: Entrecosto de Carne de Porco. 軽食/その他: Lacta Bis, Queijo Provolone, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|